- 2007年8月22日 06:14
- dayly
8月も残り少なくなりました。
今年は本当に暑い日が続きましたね。
私も、猛暑を避け毎日大人しく部屋でチョコットランドに篭りっきり・・・
なわけないでしょ(*￣m￣)
仕事もしとりますが遊んでもいます。飲んでますし踊ってます。
そして踊ると言えばビリー。
「AMPレセプション」の時に酔っ払って踊りまくってる恥ずかしい後姿がネットにさらされた記憶も新しい（orz）のですが、今回は真面目にやってます。
初日、調子にのってメニュー以上にやってみましたら、即太ももの裏にきました。２日目には腹筋やられました(;´д｀
ビリーバンド抜きでやっている（持っていない）のですが、それでも結構な運動量です。これでバンドつけたらどうなるんだろう・・・。
ビデオに映し出されるみんなの表情からビリーバンドの威力が感じ取れます。
ビリーズブートキャンプ
←シェリーかっこえー
現在、応用プログラム中なんですが、仕事の都合もあり週末までお休みになりそうでーす。
って、これだと7日間集中ダイエットとは言えない？(￣▽￣;)
